Остеопороз

Недосып приводит к остеопорозу

На ежегодном собрании эндокринологов во Флориде американские ученые выступили с докладом, в котором утверждается, что хронический недостаток сна, помимо заболеваний сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, приводит к разрушению костной ткани. Уже после трех недель регулярного недосыпа у испытуемых были отмечены изменения в костном балансе, что впоследствии приводит к остеопорозу. В ходе экспериментов было отмечено, что наиболее подвержены таким изменениям молодые люди в возрасте от 20 до 35 лет.

Добавить комментарий